אנשים בעלי מודעות עצמית הם שלמים, שלווים, מאוזנים ומאוד מחוברים לעצמם. אם אתם מרגישים שאתם רוצים לעשות משהו למען עצמכם הירשמו אל סדנאות מודעות עצמית. סדנאות מודעות עצמית מלמדות אותנו כיצד לשלוט על מצבים בחיינו בדרך האחראית והמושכלת.
קורס מודעות עצמית ילמד אותנו כיצד מתגברים על כל אתגר ומכשול, לפעול תוך מחשבה במצבים, להיות שלמים עם כל משעשינו עד היום.
במהלך קורס מודעות עצמית נלמד לאט דרכי התמודדות עם מצבי חוסר וודאות שאנו נתקלים בהם במהלך החיים, איך לשנות את חוסר הוודאות ולהפוך אותו מקושי לטובה עבורנו.
סדנאות מודעות עצמית – מטרות הסדנה
סדנאות מודעות עצמית מלמדים כלים המיועדים לכל אחד, כלים שאיתם יוכל קודם כל להקשיב לקול הפנימי שלו, לדעת למצוא פתרון ללבטים ולשאלות בדרך שלו.
תכני קורס מודעות עצמית מטרתם להביא לידי חיבור ומודעות עצמית גדולה של המשתתפים. סדנאות מודעות עצמית עוסקות בנושאים כמו :קבלה, שינוי, כעסים פחדים, דימויים עצמיים, מהות פנימית, מוסריות, תחושה, מחשבה, רגש, יחסים וזוגיות, הגשמה עצמית ועוד. כל הנושאים שרובנו פוחדים להתמודד איתם ביום יום נפתחים במהלך הסדנה.
סוגי סדנאות מודעות עצמית
כל סדנאות מודעות עצמית מטרתם להבין מי אנחנו, ללמוד מחוויות החיים, להבין את הרצונות שלנו ועוד. ישנן שיטות שונות הנלמדות בדרכים שונות של סדנאות מודעות עצמית:
- קורס מודעות עצמית דרך תקשור – שיטת קורס מודעות עצמית זו היא להבין את העבר, את מה שאנחנו היינו בעבר ולמה הפכנו בעקבות זאת למה שאנחנו היום.
- קורס מודעות עצמית דרך מדיטציות – מדיטציה היא שיטה טובה ועתיקה למודעות עצמית. המדיטציה מפחיתה מתחים ועוזרת לפיתוח נפש וגוף בריאים. אדם בריא מודע יותר לעצמו וקל לו יותר ללמוד ולהבין את עצמו.
- קורס מודעות עצמית דרך דמיון מודרך – בעזרת הדמיון המודרך מפתחים מודעות ולומדים כיצד להתמודד עם מצבים שונים.
ישנן עוד שיטות שונות הנלמדות במהלך סדנאות מודעות עצמית.
סדנאות מודעות עצמית – משך הקורס
משך קורס מודעות עצמית הוא אינו ארוך במיוחד אך מחייב את המשתתפים להגיע לכל מפגש על מנת לא להפסיק את הלמידה ולפגוע בתהליך שנבנה משיעור לשיעור. רוב סדנאות למודעות עצמית נערכות ב- 15-20 מפגשים באורך של 3.5-4 שעות.
למדו את הכלים שישפרו לכם את איכות החיים, הירשמו אל סדנאות מודעות עצמית.
אז למה אתם מחכים? בתי העסק ממתינים לפנייתכם. מלאו את הטופס לקבלת הצעת מחיר.