סדנאות העצמה הן סדנאות שבאות להעצים את היכולות של אנשים בכל תחומי החיים, העצמה אישית פעמים זקוקה לבעיטת עידוד כדי שתוכל להתפתח ולמלא את מלוא הפוטנציאל שלה, בסדנאות מאמינים שבכל אחד טמונה היכולת לחיות את חייו בצורה הטובה ביותר ולהיות בטוח בעצמו וביכולותיו.
קצת על סדנאות העצמה
סדנאות העצמה מעניקות לאנשים ולארגונים את היכולת למלא את עצמם ביטחון ולחיות את חייהם המקצועיים, הזוגיים והאישיים בצורה הטובה ביותר, זהו מעין אימון עצמי לביטחון ומודעות אישית.
כשאדם לא מממש את עצמו אפילו אם רק בתחום אחד בחייו הדבר עלול להביא אותו למפלה, פעמים חוסר הביטחון נובע מתסכולים וחוסר מודעות כיצד לפעול במצבים מסוימים, סדנת העצמה עוזרת לאדם להשתלב בסביבה מגוונת ולהיות דג גם במים זרים.
מה צריך לדעת על סדנאות העצמה לפני שניגשים אליהן?
סדנאות העצמה אישית ניתן כיום ללמוד בקבוצות לא מאורגנות או מאורגנות, נותני השירות מציעים את עצמם בכלי התקשורת השונים ויש לסנן בניהם ולבחור נותני שירות אמינים ומקצועיים בלבד.
קורס העצמה אישית הוא לא קורס ההעצמה היחיד שקיים, יש סדנאות העצמה במגוון נושאים, העצמה אישית, העצמה ניהולית וארגונית בחברות וארגונים, סדנאות העצמה נשית ועוד.
סדנאות העצמה מתנהלות בדרך כלל ברוח חיובית ומלאת אנרגיות, הן מועברות במפגשים לא ארוכים ופעמים אף בשיתוף עם ערבי נושא שמתאימים לסוג הסדנה ופעמים אף יש סדנאות העצמה משולבות עם טיולים קבוצתיים.
יש למשל סדנאות העצמה של קבוצות נשים שיורדות לאילת יחד לכמה ימים, הן מעבירות כמה ימים של סדנאות סביב מנהיגות והעצמה נשית וחוות יחד חוויות, לעומת זאת יש סדנאות אישיות יותר בסביבת המגורים ובאופן קבוע שמעניקות זמינות וקביעות ומאפשרות לנשים להתפתח בסביבת מגוריהן.